page4

อุปกรณ์กีฬามวยไทย

อุปกรณ์มวยไทย เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ฝึกซ้อมและจัดการแข่งขันมีมากมายหลายชนิด นับตั้งแต่อุปกรณ์เล็ก ๆ จนถึงอุปกรณ์ขนาดใหญ่มีราคาแพง เช่น เวทีมวย เป็นต้น แต่ที่สำคัญและมีความจำเป็นมีดังนี้

1. กระสอบทราย ทำด้วยหนังหรือผ้าใบหรือผ้าใบผสมหนัง ภายในบรรจุด้วยฟองน้ำหรือเศษผ้า มี 2 แบบคือแบบธรรมดาและแบบสูง ซึ่งแบบสูงนี้ใช้สำหรับการเตะโดยสามารถเตะได้ทั้งเตะสูงและเตะต่ำ
2. ผ้าพันมือ ทำด้วยผ้าอย่างอ่อน ยาวข้างละไม่เกิน 6 เมตร กว้างไม่เกิน 5 เซนติเมตร ควรใช้เป็นอุปกรณ์ประจำตัว
3. เป้าเล็กเป้าใหญ่ ทำด้วยหนังหุ้มฟองน้ำ ใช้สำหรับฝึกซ้อมชกหมัด และเป้าฝึกซ้อมการเตะ
4. เครื่องป้องกันหน้าท้อง ใช้หุ้มหน้าท้องเพื่อป้องกันการตีเข่าบริเวณหน้าท้อง
5. นวมซ้อม ขนาด 12 , 14, 16 ออนซ์
6. นวมชกกระสอบ
7. นวมแข่งขันขนาด 6 – 12 ออนซ์
8. เครื่องป้องกันศีรษะ
9. กระจับมี 2 ชนิด คือ ชนิดทำด้วยหนัง และชนิดเหล็กหล่อ
10. เชือกกระโดดเส้นใหญ่กว่าเชือกธรรมดา
11. เมดดิชีนบอล ใช้สำหรับฝึกกำลังแขนและใช้ทุบหน้าท้อง เพื่อฝึกความทนทาน
12. นากาจับเวลาแบบหยุดเวลาได้
13. ดัมเบล บาร์เบล สำหรับยกน้ำหนักบริเวณกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
14. กระจกเงาบานใหญ่เห็นได้ทั้งตัว
15. เครื่องเสียง บางครั้งการฝึกซ้อมต้องใช้เสียงเพลงกระตุ้นเพื่อความคึกคักในการซ้อม
16. เวทีมวย สำหรับการฝึกซ้อมและการแข่งขัน
17. ระฆัง

การบำรุงรักษาอุปกรณ์กีฬามวย

1. อุปกรณ์สำหรับการฝึกซ้อมอุปกรณ์ทำด้วยหนัง การเก็บรักษาต้องระมัดระวัง ไม่ให้เปียกชื่น หลังการฝึกซ้อมควรทำความสะอาดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อและผึ่งลมหรือแดดอ่อน ๆ ห้ามผึ่งแดดจนหนังแข็งและกรอบอาจทำให้อุปกรณ์เสื่อมสภาพเร็วขึ้น
2. เชือกฝึกซ้อมการเต้นมวยไทยการเก็บเชือกกระโดด ควรจัดเก็บให้เรียบร้อย ไม่ควรวางกองบนพื้นอาจทำให้สะดุดได้
3. กระจับนวมสำหรับการฝึกซ้อม
4. กระจับเหล็กใช้สำหรับการแข่งขันการใช้กระจับเล็กต้องเลือกบาร์หรือขนาดให้พอเหมาะกับอวัยวะของนักมวย เพราะถ้าคับเกินไปกระจับอาจหนีบอวัยวะได้
5. ผ้าพันมือ

เมื่อฝึกซ้อมเสร็จแล้วให้ผึ่งแดดให้แห้ง แล้วเก็บม้วนให้เรียบร้อยง่ายต่อการใช้ครั้งต่อไป